Frauengesundheit - Entdecken Sie die Kraft der Progressiven Muskelentspannung!

Workshop zur Frauengesundheit

Entdecken Sie die Kraft der Progressiven Muskelentspannung!
Samstag, der 11. Oktober 2025, 10 bis 11 Uhr
Kostenfrei, da Veranstaltung im Rahmen der Wochen der Seelischen Gesundheit. Freiwillige Spende ist willkommen.
Veranstaltungsort: PURE YOGA SCHWABACH, Nördliche Ringstraße 15, 91126 Schwabach

Stress und Anspannung belasten Körper und Geist – Zeit für eine Auszeit! Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine bewährte Methode, die Ihnen hilft, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

Was ist das Besondere an PME?

- Einfach zu erlernen: Jeder kann die Technik schnell und intuitiv anwenden.

- Tiefenentspannung: Lernen Sie, Spannungen bewusst abzubauen und völlige Entspannung zu erleben.

- Stressreduktion: Ideal für alle, die im hektischen Alltag nach einer wirkungsvollen Möglichkeit suchen, Stress abzubauen.

- Verbessertes Wohlbefinden: Unterstützen Sie Ihre mentale Gesundheit und fördern Sie einen gesunden Schlaf.

Beginnen Sie noch heute mit der Progressiven Muskelentspannung und spüren Sie die positive Veränderung in Ihrem Leben!
Anmeldung bis Mittwoch 08.10.2025 unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Referentin: Maren Wurdinger, Inhaberin PURE YOGA SCHWABACH; anerkannte Yoga-Lehrerin

Frauengesundheit „Frauen sichtbar und gesund“ – unter diesem Motto steht der Jahresschwerpunkt des Bayerischen Staatsministerium für Gesundheit, Pflege und Prävention 2024/2025. Diese Veranstaltung findet statt in Kooperation der Gleichstellungsstelle mit dem Evangelischen Bildungswerk Schwabach e. V. und der Seniorenarbeit der Stadt Schwabach